Le lien entre poids et fertilité
En matière de fertilité, on parle souvent d'âge, d'hormones et de génétique. Mais un facteur important qui est souvent mal compris, ou trop simplifié, est le poids. Que vous soyez en insuffisance pondérale, en surpoids ou n'importe où entre les deux, la composition corporelle peut influencer...
En matière de fertilité, on parle souvent d'âge, d'hormones et de génétique. Mais un facteur important qui est souvent mal compris, ou trop simplifié, est le poids. Que vous souffriez d'insuffisance pondérale, de surpoids ou de tout autre facteur intermédiaire, la composition corporelle peut influencer vos hormones de reproduction, votre ovulation et la réussite du traitement. Aux Reproductive Centers of America (RCA), nous abordons ce sujet avec sensibilité, science et respect, car la fertilité n'est pas une question de chiffre sur l'échelle. Il s'agit de la façon dont votre corps fonctionne dans son ensemble.
Comment le poids affecte la santé reproductive
Le poids peut avoir un impact sur la fertilité des hommes et des femmes, principalement en raison de ses effets sur équilibre hormonal et inflammation.
Chez les femmes :
- Excès de graisse corporelle peut entraîner une augmentation des taux d'œstrogènes, ce qui peut perturber l'ovulation ou contribuer à des affections telles que le SOPK.
- Très faible taux de graisse corporelle peut provoquer des règles irrégulières ou absentes en raison d'une production insuffisante d'hormones.
- Un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé est associé à baisse des taux de réussite de la FIV, risque accru de fausse couche, et complications pendant la grossesse.
Chez les hommes :
- L'excès de poids peut réduire nombre de spermatozoïdes, motilité, et niveaux de testostérone.
- L'obésité peut également augmenter le risque de fragmentation de l'ADN dans les spermatozoïdes, ce qui peut avoir un impact sur la qualité et l'implantation de l'embryon.
Mais il ne s'agit pas seulement d'une question d'IMC
Bien que l'IMC soit souvent utilisé à titre indicatif, il ne donne pas une image complète. Chez RCA, nous examinons les points suivants :
- Profils hormonaux (comme l'insuline, les œstrogènes et les androgènes)
- Schémas ovulatoires
- Santé métabolique
- Marqueurs inflammatoires
Vous pouvez être en bonne santé métabolique à un poids plus élevé ou présenter des déséquilibres hormonaux à un poids plus faible. C'est pourquoi nous traitons chaque patient comme un individu, et non comme un dossier.
Soutenir la fertilité grâce au mode de vie
Il n'est pas nécessaire d'être « parfait » pour être fertile. Mais même changements de mode de vie modestes peuvent faire toute la différence :
- UNE 5 à 10 % de réduction le poids (en cas de surpoids) peut rétablir l'ovulation et améliorer les résultats de la FIV.
- Renforcer la masse musculaire et la réduction de la graisse viscérale peut améliorer la santé hormonale et la sensibilité à l'insuline.
- Alimentation équilibrée, l'exercice doux, la gestion du stress et l'hygiène du sommeil jouent tous un rôle clé.
Nous travaillons avec des nutritionnistes et des experts en bien-être qui comprennent la fertilité, et pas seulement la perte de poids.
La compassion plutôt que la critique
Le poids est un sujet personnel et souvent émotionnel. Si vous avez déjà été licencié ou humilié par un fournisseur, sachez ceci : RCA est différent. Nous vous rencontrons là où vous êtes, grâce à l'éducation, à l'empathie et à des stratégies fondées sur des données probantes.
Nous pensons que tout le monde mérite la chance de fonder une famille, dans la dignité et avec soutien.
Comment le poids affecte la santé reproductive
Le poids peut avoir un impact sur la fertilité des hommes et des femmes, principalement en raison de ses effets sur équilibre hormonal et inflammation.
Chez les femmes :
- Excès de graisse corporelle peut entraîner une augmentation des taux d'œstrogènes, ce qui peut perturber l'ovulation ou contribuer à des affections telles que le SOPK.
- Très faible taux de graisse corporelle peut provoquer des règles irrégulières ou absentes en raison d'une production insuffisante d'hormones.
- Un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé est associé à baisse des taux de réussite de la FIV, risque accru de fausse couche, et complications pendant la grossesse.
Chez les hommes :
- L'excès de poids peut réduire nombre de spermatozoïdes, motilité, et niveaux de testostérone.
- L'obésité peut également augmenter le risque de fragmentation de l'ADN dans les spermatozoïdes, ce qui peut avoir un impact sur la qualité et l'implantation de l'embryon.
Mais il ne s'agit pas seulement d'une question d'IMC
Bien que l'IMC soit souvent utilisé à titre indicatif, il ne donne pas une image complète. Chez RCA, nous examinons les points suivants :
- Profils hormonaux (comme l'insuline, les œstrogènes et les androgènes)
- Schémas ovulatoires
- Santé métabolique
- Marqueurs inflammatoires
Vous pouvez être en bonne santé métabolique à un poids plus élevé ou présenter des déséquilibres hormonaux à un poids plus faible. C'est pourquoi nous traitons chaque patient comme un individu, et non comme un dossier.
Soutenir la fertilité grâce au mode de vie
Il n'est pas nécessaire d'être « parfait » pour être fertile. Mais même changements de mode de vie modestes peuvent faire toute la différence :
- UNE 5 à 10 % de réduction le poids (en cas de surpoids) peut rétablir l'ovulation et améliorer les résultats de la FIV.
- Renforcer la masse musculaire et la réduction de la graisse viscérale peut améliorer la santé hormonale et la sensibilité à l'insuline.
- Alimentation équilibrée, l'exercice doux, la gestion du stress et l'hygiène du sommeil jouent tous un rôle clé.
Nous travaillons avec des nutritionnistes et des experts en bien-être qui comprennent la fertilité, et pas seulement la perte de poids.
La compassion plutôt que la critique
Le poids est un sujet personnel et souvent émotionnel. Si vous avez déjà été licencié ou humilié par un fournisseur, sachez ceci : RCA est différent. Nous vous rencontrons là où vous êtes, grâce à l'éducation, à l'empathie et à des stratégies fondées sur des données probantes.
Nous pensons que tout le monde mérite la chance de fonder une famille, dans la dignité et avec soutien.
